【名古屋栄】女性限定サウナラボ訪問!フィンランドサウナ徹底口コミ体験談

名古屋栄「サウラナボ(SaunaLab)」の紹介ブログ(女性予約不要、男性は貸切OK、アイスサウナが名物)

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Lico
世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。

名古屋に「サウナの聖地」みつけました\(^o^)/栄の繁華街に新しくオープンした

「サウナラボ(SunaLab)」

サウナの本場フィンランドを、そのまま再現した空間で、超本格サウナが楽しめるサウナ施設です!しかもまさかの女性限定!!(※予約制で男性が利用可能な時間もあり)

サウナを心から愛していて、最近では少なくとも週に数回はサウナに通わないと、禁断症状がでてしまう日々。ワクワクしながら、訪れてみました!

でもいつも知っているスーパー銭湯みたく全裸でサウナでもなさそうだし…

・なんかめっちゃオシャレだけど私大丈夫かな?
・中ってどうなっているの?
・サウナや休憩のときってどんな服装?
・水風呂ないけどどうやってクールダウンするの?
・話題になっているアイスサウナって何?
・セルフロウリュができるらしい?
・ヴィヒタってなんぞや?
・持っていくものってあるの?
・予約っているの?貸し切り制?
・男性と鉢合わせになることあるの?

なんて行く前は結構、グルグル考えて頭の中がクエスチョンでいっぱいでした。

▼それでまずは、オシャレ空間そうだから…
美意識高い系女子になってみようと
サウナ後に「酵素水」飲もうと…無理してみた(笑)
何となくカタチから入ってみよかなと(・・;)
浅はかさが痛い…。いつもは生中グビグビ派。
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Lico
でも最初の疑問や不安はどこへやら…実際、利用してみたら居心地よすぎて超マイペース&心身が満ち足りた時間を過ごすことができました(*^^*)

男性で利用を検討されている方の、利用方法・料金・利用可能エリア・貸し切りについてもシェアさせてもらっているので、良かったら参考にしてみてくださいね!

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画像撮影・記事掲載については、サウナラボ(SaunaLab)さんにご了承いただいています(*^^*)

「サウナラボ(SaunaLab)」の外観

サウナラボ(SaunaLab)さんは
名古屋駅から地下鉄東山線で2駅。
栄駅(さかえ)のど真ん中にあります。

▼建物全体はこんな感じ
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▼看板見つけた。
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▼1Fは両サイドに入口あるのですが
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▼左側のエレベータで8Fまで上がります。
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▼エレベータ降りると受付への案内看板が
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▼コリドーを奥へと進みます。
サウナハットの展示が可愛い♪
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▼オシャレ
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▼左手奥の『FOREST LIBRARAY』に進みます。

▼受付があるので着替えを受け取ります。
料金は後払いです。
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「サウナラボ(SaunaLab)」の料金・貸切・予約などについて

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料金・利用時間・予約・貸切については以下。
料金は同額ですが利用プランは2種類あります。

【女性専用】
■Sauna for Women 2,700円(税込)
水-金曜日 13:00-21:00/土日 11:00-21:00(最終受付20:00)
※予約不要
※好きな時間にいつ来てもOK
※時間制限なし
※全施設を女性限定で利用可能!
Lico
女性だけの場合は、例え1人利用でも予約不要で、オープン時間内であれば時間制限なしで利用できるそうです。ただしフォレストサウナのみ17:00以降は利用できません。
【3名様以上の友達・家族向け(男女OK)】
■Sauna for Friends (2h) 2,700円(税込)
17:00-19:00, 19:00-21:00(完全予約制)
※予約必須
※貸し切りは3名以上で可能
※男女での利用の場合、水着着用が必要
Lico
男性と一緒にor男性が利用したい場合、利用時間は17:00-19:00, 19:00-21:00のいずれかのみで予約必須。3名以上で貸し切りもできるよう。利用可能なのはフォレストサウナのみのようです。
2018年12月時点での情報です。

「サウナラボ(SaunaLab)」どんな格好でサウナに入るの?準備編

ということで早速着替えます♪

▼更衣室に向かう途中に寛げるスペースあり。
男女での利用だと待ち合わせできそう。
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▼鞄を受け取り更衣室へ。
スリッパの貸し出しあります。
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▼中はとても清潔感ありました。
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▼シャワールームもあり
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▼シャンプー、コンディショナー、
ボディソープ揃っています。
香りが「ROSE」や「MUSK」につき素晴らしい香りを
全身にまとって帰ることができます♪
これは本当に嬉しかった(*^^*)
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▼洗面台。ドライヤーもあります。
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▼アメニティ類も。
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▼ハンドソープもクレンジングミルクもあり。
自然派ばかりでこだわりを感じます。
ここでしっかりお化粧落とします。
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Lico
私は敏感肌で、石油や界面活性剤入りのスキンケアはすぐただれるため、いつもマイコスメセットを持ち歩いているのですが、サウナラボさんでは安心して備え付けのアメニティを利用できました!
こちらにお邪魔する時は手ぶらで来れそうです♪

栄で働く女子とか、仕事帰りに立ち寄るの最高だと思います♪

▼袋の中には…サウナハット、巻き布、タオル、バスタオル。
男性も同様だそうです。
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更衣室にガウンポンチョもあります。

▼実際、サウナに入る時はこんな感じです。
ブラも下着も脱いで全裸の状態で巻きます。
本場フィンランドでは皆さん被っているという
サウナハット初体験で嬉しかったです~(*^^*)
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▼更衣室にはヨガウェアのような水着(上下あり)
も置いてあり巻き布の下に着ても良いみたい。
私はなるべくサウナを体感したかったので
巻き布のみにしました(*^^*)

▼で、ゆっくり休憩したりドリンク飲んだり
する時はガウンポンチョを羽織ったりします。
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▼こんな感じになりま~す♪
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▼サウナ入る準備完了!
いざ、フィンランドへトリップ!
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「サウナラボ(SaunaLab)」のサウナは3つのゾーンがあります。

▼ああ、あまりにもつたなく自分でも驚くほど
貧相な手描き画像で申し訳ないのですが(・・;)
良かったら参考にしてくださいm(_ _)m
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絵の上部分がサウナエリアです。左から

・FOREST SAUNA(フォレストサウナ)
・FOREST LIVING(休憩スペース)
・LAPIN MOUNTAIN(ラピンマウンテン)
(一応、絵の中の囲いマーカー色と合わせています)

全部でサウナ4、アイスサウナ1、アイスミスト1です。

全て繋がっていて行き来が可能です。
サウナ中はこの3つのゾーンをメインに
利用するので、順に感想を述べてみますね。

【貸切&男女OK】『FOREST SAUNA(フォレストサウナ)』

▼FOREST SAUNA(フォレストサウナ)は
17:00以降であれば(予約必須)男性も利用可能なゾーンです。
逆に言うと女性は17:00までの利用です。
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①1番大きなサウナ
②マイナス25度のアイスサウナ

が利用できます。

▼早速、サウナ室へ…
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▼2段タイプで広々。
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▼そしてセルフロウリュができる!?
桶の中のアロマ水をサウナストーンに
かけて室内に蒸気を充満させられちゃいます♪

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Lico
4つの全サウナの室温は、本場フィンランドと同様70~80度とマイルドなのですが、セルフロウリュすると湿度があがり、汗がドッと吹き出し、最高に気持ちよかったです!自分で湿度具合を調整できるのが、大きな魅力の1つだと思いました!

▼フォレストサウナのロウリュは
アロマの香りがお部屋中に充満で至福!
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▼木製のサウナ枕もあるので横にもなれます(*^^*)

▼サウナで火照った体を瞬間冷却するのが
お部屋左側にあるアイスサウナ。
マイナス25度の極寒体験です。
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▼中は椅子が1つ置いてあって
「ごおおお~」っと冷風が
スモークと一緒に噴出しております。
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Lico
アイスサウナ内では一気に毛穴が引き締まる感じで爽快です。あと脳ミソが覚醒しそうでした(笑)極寒なので私は30秒が限界でした。水風呂とは全く異なる恍惚感です。水風呂が苦手な人でも、アイスサウナであればはいれると思います(*^^*)

▼サウナ前のテーブルにはノートが置かれていて
利用者が好きなようにメッセージを残していました。
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▼タオルもあるので利用できました。
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▼お水をいただきながら読んだり
書いたりする時間もまた楽しい(*^^*)
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【休憩スペース】『FOREST LIVING(フォレストリビング)』

▼フォレストサウナの隣(真ん中)のお部屋は
FOREST LIVING(フォレストリビング)
で休憩スペースとなってます。
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▼毛皮が到るところに置かれていて
きっとフィンランドはこんな感じ?
なのかなと思いを馳せます(*^^*)
このテーブルで…ご飯食べれるかも?
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▼ヴィヒタも展示されていました。
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▼ちょっとした展示スペースもおしゃれ。
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▼フォレストサウナから休憩スペースまでを
動画におさめてみたので良かったら参考にしてくださいね。

▼それで、フォレストリビングのお部屋の奥に
突如現れるこの小さな扉…
腰をかがめてはいるくらいの大きさ。
中を開けてみると…?
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【女性専用エリア】『LAPIN MOUNTAIN(ラピンマウンテン)』

女性専用エリアである
LAPIN MOUNTAIN(ラピンマウンテン)に繋がっていた!!

▼しかも普通に繋がっているのではなく
サウナ室を介しているのです。
遊び心満載で面白すぎる!
数名座れる程度の小さめのサウナの
もう1つの扉を開けると…
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▼LAPIN MOUNTAIN(ラピンマウンテン)だった!
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▼この扉がラピンマウンテン側からみたサウナの扉。

▼でも私が1番気に入ったのは向かって
右側にある別のサウナで、ココに入り浸っていました。
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▼なぜならそこにヴィヒタがあったから。
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ヴィヒタ(Vihta)とは白樺の若い枝を束ねたもので、全身を叩くと血液循環が良くなったり、殺菌作用があったり、香りによるリラックス効果も期待できるとか。フィンランドでは2000年前から習慣化されているサウナ文化の1つだそうです。(100%受け売りの知識です)

私はヴィヒタ初体験でしたが、このヴィヒタ入りサウナに入るだけでも、サウナラボさんを訪れる価値あり!と感じました!

▼手に持ってみた。
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▼ヴィヒタが浸けてあるお水で
セルフリョウリュすると…
(この石にじゅわっとかけます。)
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▼サウナ室中、ヴィヒタの香りが充満して
もうこの場所から離れられなくなります。
(男性の皆様、ごめんなさいm(_ _)m)
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あまりにも気持ちよくてご一緒していた人と
頻繁にロウリュしてたらサウナ室温が84度まであがってた。

▼気持ち良すぎてここでも横になってみた。
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▼窓から見えるロウソクの火をじ~っと眺めてみた。
何をしても落ち着くわ。
私は日常に疲れていたのでしょうか(笑)
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▼途中、水分補給もしっかりします♪
このサウナの前にベンチがあるので
ますます離れられなくなりました(笑)
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▼もう1つ大好きになったサウナは
1人用サウナ室。1人であぐらかいたら
もう誰もはいれないくらい狭いお部屋。
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こんな狭いスペースなのにセルフロウリュ
もあるのですよ(嬉泣)

Lico
1人用サウナ室はお部屋も薄暗いので、瞑想するのに最適かも。
心がとても落ち着きました。辛いことがあった時、ここに来てこの1人サウナで泣こうと思いました…(笑)全てを洗い流してリセットしてくれそう。

▼ラピンマウンテンで火照った体を
冷却するのはアイスミスト!
(もちろんアイスサウナに移動してもOK)
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▼室内では0度のミストが浴びられます。
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ミストなので細か~い水滴です。ミスト前に汗を流せるシャワーもあります。
マイナス20度を体感した後だと、もはやマイルドに感じるという、カラダが面白い感覚になっていました(笑)
水風呂苦手女子に、ますますおすすめ(^o^)

【追記】2度目のサウナラボさん訪問時に、このアイスミストをじっくり味わってみたら…整いましたぁ!お部屋には椅子が1脚あってそこに座っていたらお部屋の中が、赤・ブルー・グリーンと変化し、ミストで視界が遮られることもあり、自分がどこにいるのか分からなくなる超不思議体験…まさに異次元空間。気づいたらものすごい脱力感…で、整っていた…(*^^*) ぜひ良かったら試してみてください。水風呂とは異なる感覚ですよ!

ということでサウナは全部で4種類です!4種類のそれぞれコンセプトが異なるサウナを、女性限定で体験できるのは本当に素晴らしいと思いました!

▼休憩スペースからラピンマウンテンまでを
動画におさめてみたので良かったら参考にしてくださいね。

『FOREST LIBRARAY』で飲み物いただけます♪

▼サウナ途中や後に飲み物をオーダー
することもできます。これがメニュー。
ああ、フィンランドビールの「ラピンクルタ」と
ホットワインの「グロッギ」に興味津々!
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▼いただけるのは『FOREST LIBRARAY』
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▼休憩スペース『フォレストリビング』でもOK。

▼2度目の訪問時に北欧伝統のグロッギ
(ホットワイン)をいただきました!
自家製手作りブルーベリージャム、シナモン
ベリーなどが入っていてめちゃくちゃ美味しい(*^^*)
個人的にサウナ中や後は温かい飲み物が好き。
グロッギ本当におすすめです!

▼このスペース、私が訪れた時はちょうど「Sauna Finland BookFair」が開催中でした。
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▼到るところにフィンランドや日本の
サウナ本が展示販売されていました。
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▼日本での有名本もありました!
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▼サウナグッズの展示販売もありました。
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▼私が1番気になったのは
恐らく売り物ではないお酒…(^_^;)
お酒好きはついつい見つけてしまう。
VODKAの英語発音が個人的にすごい好きで
思わず1人呟く。飲みたい…。
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サウナラボ(SaunaLab)さん訪問記まとめ

ということでサウナラボさんを訪問して
本当に素晴らしいなと感じたこと。

Lico
・全サウナでセルフロウフュができる
・アロマ水のセルフロウリュで癒やされる
・温度の異なる冷却ルームが楽しい♪
・到るところにソファがあるので楽
・ヴィヒタがある
・サウナハット被れてフィンランドさながら体験
・フィンランドの珈琲やお酒が飲める
・アメニティ揃ってるので手ぶら訪問可能
・女性は予約しなくて良いので好きな時に来れる
・サウナしながら文字書ける

最後の「サウナしながら文字書ける」ですが
私はいくつかブログを運営していて
サウナに入っているとメモしたくなる
記事ネタ・言葉・色んな思い・アイディアが
思いつく・こみ上げることが多い人です。
考えることも大好きな人で。

だから忘れる前にメモしたいのですが
スーパー銭湯とか、銭湯サウナだと
脱衣所に戻って全裸でスマホのメモに
文字入力するという滑稽な感じになります(笑)
時に湯冷めして震えながらメモするという…。

ここはサウナを出たらすぐ休憩スペースだから
メモとか持ち込めるし、なんだったら
仕事しながらサウナにはいって休憩して…♪

みたいなことができそうな環境なのです。

・考え事したいとき
・アイディアを浮かべたいとき

にこちらのサウナ環境はバッチリだと感じました!

Lico
また心身への影響もすごく大きいと思います。
これは全てのサウナに共通することですが

・心とカラダをしっかり繋げることができる場所
・人間が本来の自分に還る場所

であるとも感じました。

サウナ文化ってすごいですよね。
フィンランドでサウナは「聖地」とも言われていて、サウナで出産する人もいるし、亡くなった人をキレイにする場になることも。

・厳かで清らかで尊い場所でもある

日々の生活の中でもサウナに入ると「はあ、気持ち良い!幸せ!」って今この瞬間に戻れることができるし、悲しいこと・辛いこと・泣ける気分の時でも、自然と感謝の気持ちが生まれる。

そりゃ「聖地だよね」って思います。

は!ついつい、熱く語ってしまいました。
サウナラボ(SaunaLab)さんはついつい
熱く語りたくなる、とても素晴らしいサウナでした!

以上、サウナラボさんの初訪問記でした!

サウララボさん詳細情報

SaunaLab(サウナラボ)
【住所】愛知県名古屋市中区栄3丁目9?22 グランドビル8F
【営業時間】水-金曜日 13:00-21:00/土日 11:00-21:00[最終受付20:00]
【料金】
■Sauna for Women 2,700円
水-金曜日 13:00-21:00/土日 11:00-21:00(最終受付20:00)
※フォレストサウナは17時までの利用
■Sauna for Friends (2h) 2,700円
17:00-19:00, 19:00-21:00(完全予約制)
※3名様以上のお友達同士やご家族で男性もOK
【電話番号】052-238-2131
【公式サイト】http://saunalab.jp/