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タイ伝統の「ハーブテント」とは？
タイ伝統の「ハーブテント」とは
テント式の1人用スチームサウナで
ハーブの香りに包まれ発汗しまくるサウナです。
日本ハーブテント協会の説明を
引用させていただきますね。
ハーブテントはタイに古くから伝わる民間療法。
ハーブの薬効成分が含まれたスチームテントで、大量の汗をかくことにより、高いデトックス効果が期待できるリラクゼーションです。
また、ホルモンバランスの調整、痩身、美肌、冷え性、肩こり、腰痛、筋肉痛、血行不良、精神的疲労、産後のケアなど多くの効能も期待できます。ハーブの香りを全身に浴び、心地良い香りを身にまとうことで、素晴らしいリラクゼーション効果が得られ、心も体もリフレッシュできます。
ハーブテントとはその名のとおり、テントを使用して身体全体をケアするトリートメント
引用元：日本ハーブテント協会
リラクゼーション効果が高いのが特徴のよう。
参考URL：https://blog.goo.ne.jp/aaz101/e/30ac8e6ba5e04381492a45bd69694589
「ハーブテント」には2タイプあるみたい
ハーブテントには2タイプあるようです。
■吊り下げ式ハーブテント
引用元：日本ハーブテント協会
■自立式ハーブテント
引用元：日本ハーブテント協会
早速体験談を口コミしてみます！
「岩盤浴＆マッサージFun（ファン）」の外観
今回、人生初のハーブテントを体験したのは
名古屋新栄駅（しんさかえ）から徒歩7分の
▼「岩盤浴＆マッサージFun（ファン）」
▼1～2Fが全てFunの施設になります。（男女OK）
後ほど館内はご紹介するとして…
「ハーブテント」体験談！
早速、ハーブテント体験！
▼こちらの施設ではハーブテントは
このように説明されておりました！
ハーブの吸収は皮膚＆呼吸器から(*^^*)
「よもぎ蒸し」は全裸に首から全身が隠れるポンチョを着て、ポンチョで釜を全部覆って蒸しあげますよね。そして、直接子宮から蒸気を取り込む。
「ハーブテント」はよもぎ蒸しと同様に、椅子の真ん中には穴が空いてるけど、その上にタオルが敷かれていて、館内着のまま座ります。テント内で皮膚から蒸気を吸収なので、どちらかと言うとサウナに近いように思います。
▼2Fのマッサージエリアに突如現れるハーブテント。
▼天井からテントを吊り下げるタイプ
▼予約制なので時間に行ったら既に準備万端。
椅子の下で13種類のハーブがグツグツと煮えたぎっております…。
▼テント内にはタイマーやお水が用意され
防水であればスマホも持ち込みOKとのこと。
▼テントは2重で内側はビニールタイプで
蒸気を閉じ込め、外側は布で覆われています。
▼天井はこんな感じ。
中に入っても真っ暗ではありません。
▼蒸される前に記念撮影してもらいました（笑）
館内着を着てのスチームサウナとなります。
とりあえず水分補給しながら「ぼ～～～～～～」
スチームサウナと言われていますが、実際スチームでモクモクというわけではないので、視界は曇らないし、行き苦しくもなく、我慢大会な感じではないです。サウナよりきつくなく、結構緩やかに楽しめます。
ハーブの香りはどちらかというと漢方のような香りでした。タイと言えば”レモングラス”を勝手に想像していたので、ちょっと意外な香りでした。
個人差あるかもですが、5分程で額から汗がダラダラ…その5分後には顎に集まった汗が流れ落ち、全身からも発汗…これがずっと続きました。適宜、水分補給。全身に蒸気を浴びてる感あります。30分くらいのところでスタッフの方が、様子を聞きに来てくれて、お水もたっぷりついでくれました。きつくなったら外にでて休憩しても良いようですが、私は結局1時間入ったままいけました。
途中で退屈してきて、あぐらかいて瞑想とかしてみました（笑）
よもぎ蒸し経験者であれば、よもぎ蒸しのがキツイです。ハーブテントのほうは、ジワジワとマイルドに温まる感じです。でも持続性あり。
瞑想とかできちゃうくらいだから（感じ方に個人差はあると思います）日本ハーブテント協会が記載しているように『リラクゼーション効果が高い』意味が体験して分かりました(*^^*)
▼こっちは15分後位の腕の発汗具合。
▼こっちはふくらはぎ。
結構とめどなく汗はダラダラ…
やっぱり汗をかくのは爽快ですね！
東南アジアなど温暖な気候の国では、
「お風呂」の習慣がない国が多くタイもそのひとつ。
でも民間療法としてサウナの習慣はあるのですね。
ということでタイ伝統のハーブテント体験談でした！
「よもぎ蒸し」も体験してみたよ！
後日、リピしたくなりその際は韓国のよもぎ蒸しを体験！
▼よもぎ蒸しするテント
▼正面から
▼ポンチョの下はすっぽんぽんです。
（実際よもぎ蒸しする時は首までポンチョ持ち上げます。サイドから手が出せる作りです。）
▼電気ポットの中でよもぎがグツグツ煮えたぎっております。
▼椅子の真ん中に穴が開いていて
ポンチョで椅子を覆いかぶせるので
子宮から直に蒸気を吸収します。
▼ポンチョで椅子を覆ってから
更にテントで自分が覆われる。
もう絶対蒸気を逃さないって感じ（笑）
お水も用意してもらって飲みながらガッツリ蒸されます。
3種類の「岩盤浴」も楽しめます♪
こちらの施設内にサウナや水風呂など
お風呂施設はないのですが館内着のまま
岩盤浴が楽しめます。その数3種類。
私が申し込んだのはハーブテント体験後に
好きな時間だけ岩盤浴も楽しめるコース！
①岩塩房（男女共用）
岩盤房は80～84度でした。もうサウナじゃん（笑）
と思ったのですが湿度が違う。
室内がカラカラだからサウナ程は汗かかないです。
最初は10分とか入ってても額から汗が少し流れるほどでした。
でも何度か繰り返すうちに岩盤浴並みに気持ちの良い汗かけました。
②岩盤浴（男女共用）
出典：http://www.jumbo-group.com/fun/
岩盤浴は55度でした。
こっちのがよく知られている岩盤浴で
湿度が高いので良い汗かけます。
③岩盤浴（女性専用）
出典：http://www.jumbo-group.com/fun/
私が利用した時の室内は50度でした。
本当は15分ほどの利用が良いようですが、
30分くらいゆっくりしてしまった…寝れる。
「岩盤浴＆マッサージFun（ファン）」館内のご紹介
▼1Fは女性専用エリア
▼ロッカー、シャワールーム、女性専用岩盤浴あり
▼着替え、タオル、紙パンツの貸出しあり。
▼お水も飲み放題。
▼アメニティ揃っているので何もいりません。
▼2Fは仮眠室（ピンク部分）以外は共用スペース。
▼2Fの風景
▼足浴もできます。
▼女性専用仮眠室でいつでも寛げるのがありがたい。
▼マットタイプもあり
▼毛布とかも用意されています。
▼屋外に喫煙エリアがあるのですが
もはや外気浴スペースとなってました（笑）
良い風吹いてるわあ～♪
「ハーブテント」の料金プラン
今回私が利用したプランは
『よもぎ蒸し60分＋岩盤浴フリータイム』3500円
ホットペッパ－からの予約で割引が適用され
お得に利用できました。色んなプランあります。
以下、公式サイトからリンクに飛べます。
「岩盤浴＆マッサージFun（ファン）」詳細情報
【住所】愛知県名古屋市中区新栄1-11-4
【電話番号】052-269-4088
【営業時間】11:00-8:00
（※ハーブテント、よもぎ蒸しは12:00～）
【定休日】年中無休
【URL】http://www.jumbo-group.com/fun/
【新栄駅からのアクセスマップ】
先日、名古屋新栄の「岩盤浴＆マッサージ Fun【ファン】」で、タイに古来から伝わる伝統民間療法であるハーブテント（テント式のスチームサウナ）を体験してきました！
1時間、休憩無しでみっちり蒸されて汗ビッショリ！初体験だったのですが、サウナとも、よもぎ蒸しとも、岩盤浴とも違うし…なんだか不思議な体験でした！
「タイのハーブテントとは？」ってところもご紹介しながら、体験談をシェアしてみます！