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目次
『サウナハニー作り＆サウナ体験イベント』概要
| 【開催概要】
2018年11月26日(月) |
イベントは第1部と第2部とあって内容は同じ。
私は午後開催の第1部に参加しました。
10名定員で満席でした！
女性限定イベントで年齢層は
20～60代くらいと幅広かったです。
みんな気さくで良い方ばかりでした。
参加者の中にはフィンランドに何度も行ってる人も数人。
今回のイベントを知ったきっかけは
・フィンランド人の友達から教えてもらった
・サウナラボに通ってて知った
・ネットで知ったetc.
私はTwitterで駐日フィンランド大使館さん
（@FinEmbTokyo）をフォローさせてもらっていて知りました。
トークタイム
▼トークイベントの雰囲気はこんな感じ
サウナエリアから廊下をはさんだ向かい側にある
素敵な空間が開催場所でした。
▼まず「Sauna Lab」でマネージャーをされている
宮下清次さんのご挨拶から始まりました。
▼トークイベントはラウラさんがメインで
お話される感じで本場フィンランドの
サウナ事情を色々聞くことができました。
▼リョウコさんは先週の金曜日（一昨日）まで
フィンランドに行かれていたらしく!?
主に色んなサウナを画像で紹介してくれました。
」も出版されていたりと多彩なお方でした。詳細はこちら
| 【お2人からこんなお話が聞けました！】
・フィンランドは人口550万人に対しサウナの数は330万 |
▼サウナラボさんがティーと干しいちじくを出してくださり
▼リョウコさんのフィンランド土産を
いただきながらお話を聴きます♪
▼サウナラボさんの空間が素敵で癒やされる(*^^*)
印象的だったお話です(*^^*)
でもリョウコさんが先週、フィンランドを訪れた際、外気はマイナス8度で極寒だったけど、湖のお水自体は0度とかだから意外といけるようです。
で、思い出した！そういえば北海道に住んでた時、マイナス20度の真冬に、温泉の露天風呂から全裸で雪に飛び込んでた私！その時、確かに気持ち良かったかも…そんな感覚なのかなーって思いました。
”痛寒気持ちよくて爽快な感覚！”クセになりそうな感じなのかな？人間の肌って凄い！
それにしても、その習慣というか文化を思いついたフィンランド人はやっぱり面白い。入水時は、危険なので湖にはゆーっくりはいるのが大切なようです。
私の心に1番残ったお話です(*^^*)
サウナはカタチからはいるものでもないし、ルールも全くなし！だから自分の好きなスタイル『MY SAUNA STYLE』を見つければ良いって＾＾
自分らしく好きなように♪
とっても素敵な言葉だなって思いました＾＾
私は今年の1月からサウナにハマり愛し始めました。でも我慢もしないし、時間もあんま気にせず。サウナ室の温度や湿度にもよるけど、自分の好きなように入るのが1番良いなーと思っていた1人だったので。
初の海外サウナは、９月に訪れたラオス・ルアンパバーンでのレモングラス香るラオス伝統”薬草スチームサウナ”だったのですが、その時に出会ったラオス人も正に同じことを言っていました。
「自分の心と体に聞いてごらん。気持ちよさ・心地良さは自分にしか分からないよ。」って。
だから、これからも、自分の心とカラダと向き合いながら、その日の気分や体調に合わせて、私だけの好きなスタイルでサウナを楽しもうと思いました！
あくまでも私の勝手な個人的な感想ですが…ラウラさんはこのこと（NO RULES）を1番伝えられたかったのではないかな…と感じました＾＾
『SAUNA HAS NO RULES』
心に留めておきたい言葉だなと思いました＾＾
ハニー作り
▼トークイベントの後はハニー作り♪
▼1プレートを2～3人1組でシェアし一緒に混ぜ混ぜタイム。
材料はオーツ、はちみつ、ヨーグルト、オリーブオイル。
▼まずオーツとヨーグルトを混ぜます。
▼はちみつを入れまーす。
仕上げにオリーブオイル。
塗る場所に決まりはないけれど主に顔や首周りに。
塗っても落ちなさそうな硬さになれば出来上がり！
出来上がったら早速着替えてサウナタイム！
▼すっぴん前にラウラさんとリョウコさんと
3ショット写真を撮ってもらいました(*^^*)
ヨーグルト＆ハニーだけでも十分♪アボカド、チョコレート、ベリーの粉でもOK。
お家にあるもので気軽に楽しめるのが良いみたい。
ハニー＋砂糖で顔をスクラブするのもおすすめとか。
ハニー＋珈琲の出がらしでのスクラブは、ヒーリング効果も期待できるそう。やってみたい！
サウナハニーを顔につけるのは、少しサウナにはいって角質が柔らかくなったくらい。パックの時間は10分とか乾燥する前に洗い流すのか良いようです。
フィンランドサウナ体験談！
いよいよ楽しみにしていたサウナ体験！
もうとにかく素晴らしかったです＼(^o^)／
サウナラボ（SaunaLab）さんのサウナについては
別途記事で是非詳細をご紹介したいのですが…
【こちらがその記事】
たくさんのサウナ愛で溢れた感動の空間でした。
もちろん、これだけではないのですが
以下、感動ポイント！
・4種の本格サウナが楽しめる！
・2種のアイスサウナあり！
・全サウナにセルフロウリュあり！
・北海道産のヴィヒタがある！
・サウナハットで気分が上がる♪
サウナの温度は本場フィンランドと同様に
70-80度くらいのソフトさですが
セルフロウリュすると一気に湿度上がり
汗が吹き出し気持ちよすぎる♪
【お部屋は全部で3部屋】
①フォレストサウナ
②休憩スペース（フォレストリビング）
③ラピンマウンテン
お部屋は全部つながっています。
①フォレストサウナ
▼フォレストサウナには
▼1つ目のサウナがあって、
1番大きくて女子8人入れました。
詰めればもっといけるかもです。
▼ゆっくり横になれるよう木製の
フィンランド式枕？もあります。
▼セフルロウリュ。
自分でアロマ水を石の上にかけられます。
セルフリョウリュに恋する予感♡
▼アイスサウナはマイナス25度！
ブオ～～っと強烈な冷風が爽快すぎる！
私は30秒が限界の極寒体験でした（笑）
②休憩スペース（フォレストリビング）
▼真ん中のお部屋はフォレストリビング
みんなサウナに夢中でこの日はほぼ無人（笑）
▼お水はいつでもいただけます♪
③ラピンマウンテン
▼最後のお部屋はラピンマウンテン
▼左手に温度が1番緩やかな2つ目の
サウナがあります。両サイドにドアがあって
フォレストリビングと繋がってて面白い。
▼数名座れる程度の大きさです。
▼右手が3つ目のサウナ。
個人的に1番好きになりました！
室温は82度くらいでした。
▼サウナ室は結構大きくて女子6人とかで
ワイワイはいってました。
決め手はサウナ室のヴィヒタ！！
室内にヴィヒタの香りが充満して至福。
白樺の若枝だそうですが癒し効果抜群です。
リフレッシュ＆リラックス！
▼最後の4つ目のサウナは1人用サウナ。
中にクッションが置いてあって
あぐらかいて瞑想できちゃう。
セルフロウリュして1人静かに過ごせました。
▼1番奥にもうひとつのアイスミスト
室内は0度設定。アイスサウナはもはや
マイルドに感じてしまう不思議さ。
こちらも気持ちよかった～♪スーっと汗がひきます。
▼肝心のハニーパックですがこんな感じです。
これはやばいくらい下手なパターン…(・・;)
もっとまんべんなくキレイに全部
塗れていた器用な人もいました（笑）
それでも洗い流した後は
お肌トゥルントゥルンになりました！
▼サウナ中は巻き布1枚＆サウナハットの女子がほとんど。
▼サウナハット＆ガウンポンチョも
貸し出してもらえます。
サウナならではの女子トーク♪とても心地よく満ち足りたサウナタイムでした！
皆さんマイペースに色んなサウナを行き来し、超自由な時間が流れていました。イベントプログラムではサウナ体験は1時間でしたが、実際にはゆっくり2時間満喫させていただくことができました(*^^*)
『今までにない革新的なサウナ』
きっとまた近いうちに訪れようと思います！
以上『サウナハニー作り＆サウナ体験イベント』の参加ルポでした！
・か、回数券がほしい…
・一宮（隣の市）在住だけど通い詰めそう
・まさにフィンランド（フィンランド訪問経験の豊富な女性）
サウナラボ（SaunaLab）さん詳細情報
【住所】愛知県名古屋市中区栄３丁目9?22 グランドビル8F
【営業時間】水-金曜日 13:00-21:00／土日 11:00-21:00［最終受付20:00］
【料金】
■Sauna for Women 2,700円
水-金曜日 13:00-21:00／土日 11:00-21:00（最終受付20:00）
※フォレストサウナは17時までの利用
■Sauna for Friends (2h) 2,700円
17:00-19:00, 19:00-21:00（完全予約制）
※3名様以上のお友達同士やご家族で男性もOK
【電話番号】052-238-2131
【公式サイト】http://saunalab.jp/
11/26（月）いい風呂の日に名古屋栄の本格フィンランドサウナが体験できる
「サウナラボ（SaunaLab）」さんにて、『サウナハニー作り＆サウナ体験イベント』に参加してきました！
フィンランド大使館のラウラさん、ライターでフィンランドサウナ事情に明るい岩田リョウコさんによる
・本場フィンランドに関するサウナトーク
・サウナハニー作り
・超本格派フィンランドサウナ体験
とめちゃくちゃ豪華で感動しきりの素晴らしいイベントでした！
参加者の1人として感想や体験談含め、詳細をシェアしてみようと思います(*^^*)