【ルアンパバーンおすすめ薬草サウナ4選】
目次
「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」の外観＆行き方
「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」
はルアンパバーン中心地にある国立博物館
から徒歩11分のロケーションです。
（最後に詳細情報＆地図あります）
住所が不明なのですが最高級の
ホスピタリティで知られるアマンの
アマンタカホテル（Amantaka Hotel）北隣。
Kingkitsarath Road沿いにあります。
▼こんな看板が目印です。
▼外観は白が基調の洋風建物。
▼この扉の向こうがフロントです。
▼ショップも併設
ラオス伝統の”薬草ハーブサウナ”潜入ルポ!!
フロントのお姉さんに撮影OKいただいたので
画像付きでご紹介していきますね。
▼フロントはこちら
▼左隣はマッサージルームです。
▼サウナは20,000キープ（約260円）
マッサージはオイル（約1040円）
フット（約1040円）を始め
伝統的なラオスマッサージ（約780円）
も体験できるようですね。
▼フロント奥の「Only Staff Room」を入っていくと
▼休憩スペースがあります。
▼タオルと着替えを無料で貸し出してくれます。
▼サウナ横のお部屋を案内してもらい着替えます。
▼上は持ってきていたヨガウェアを。
筒状の布（着替え）を腰に巻きました。
胸から巻いても大丈夫です！
どこのサウナの布も柄が可愛い(*^^*)
▼で、肝心のサウナがこちら。
▼なんと私が到着してから準備しはじめました(^_^;)
あんま、サウナだけ利用がいないのか
…なんか申し訳ないです。
お客は私だけなので貸し切り状態です。
▼スチームが充満する前に撮影してみました。
布でスチームを逃さない工夫。
▼レンズが曇ってしまいましたが
中はこんな感じです。5～6人は入れそう。
▼で、サウナの準備ができるまで
無料の薬草茶（甘茶）を飲んで椅子でのんびり待ちます。
▼お部屋の隅に謎の男の人がゴザを敷いて
寝ていたので（もしかしてマッサージ師かも？）
サウナ着写真を撮ってもらいました（笑）
すっぴん、眉毛なし、日焼け跡ひどい…ですが(^_^;)
せっかくなので載せてみます。トップスは自前。
さていよいよサウナタイム！
20～30分くらいぼーっと待ったかな。
もう少しスチームが効いてくるの先かなと思い、中でじっと待ってみたけれど一向に熱くならない。
で、待ちながら中で瞑想してみた。気づいたら20分瞑想してた。でも汗かかずに終わっちゃった(；・∀・)
休憩室で15分くらい甘茶飲みながら休憩。
▼休憩室から夜風にあたることできました。
で、またサウナに戻ってみたけれど、やはりずーっと入っていられるくらい。
薬草の香りはだんだん強くなり、やっぱレモングラスの香りが最高！もう少しスチーム強くて高温だったらなあ…。
結局ほぼ汗かかずに終わってしまいましたm(_ _)mしょうがない、こんなこともありますね。
▼で、シャワー浴びて着替えます。
サウナの奥がシャワールーム
▼Bath Roomと書かれていてトイレ、洗濯、
シャワーが一度にできるお部屋です。
▼おおきなバケツと水道とちいさなバケツ。
お水をだしてジャバジャバ水浴びしました！
▼帰るときには暗くなっていたけれど
道は全く危険でないので大丈夫です。
お姉さんとお兄さんにお礼を言って
こちらのサウナを後にしました。
「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」に行ってきたまとめ
「どうも～」なんて話していて、「サウナ入れるまで時間かかりそうです～」って伝えたら、「時間もったいないから今日は他のとこ行く」と足早に過ぎ去って行きました。その気持ち分かる！
かなりゆるい薬草サウナではありますが、スタッフの対応もとても良く、マイペースに過ごせる場所ではありました(*^^*)ルアンパバーンでおすすめの薬草サウナは他にもあるので、以下記事を是非参考にしてみてくださいね！
【ルアンパバーンおすすめ薬草サウナ4選】
「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」詳細情報
▼住所の記載がなかったのですが
パンフレットをもらってきたので
以下良かったら参考にしてください。
| 名称 | ルアンパバーン トラディショナル メディスン （Luangprabavg Traditional Medicine） |
| 住所 | 不明 |
| 営業時間 | マッサージ8:00-20:00 サウナ 16:00-20:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 020-5587-1151 |
【ルアンパバーン国立博物館からルアンパバーン トラディショナル メディスンまでのアクセス地図】
※目的地はアマンタカホテルで設定しています。
世界遺産の街ルアンパバーンで体験した、ラオス伝統「薬草ハーブサウナ」を紹介しています。今回は
「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」
（Luangprabavg Traditional Medicine）
ここはサイクリング中にたまたま見つけて訪れてみました。Health Department（保健省、保健局の意etc）との表示があるので公的な施設のよう。スタッフの女性はと～っても優しく、笑顔が素敵だったのですが薬草ハーブサウナはちょっとウーンという感じでした(^_^;)
他のサウナとの比較対象になれば思い、ご紹介してみたいと思います！