【ルアンパバーンおすすめ薬草サウナ4選】
目次
「ペニンシュラ・マッサージ＆サウナセンター」の外観＆行き方
「ペニンシュラ・マッサージ＆サウナセンター」
はルアンパバーン中心地にある国立博物館
から徒歩約14分のロケーションです。
（最後に詳細情報＆地図あります）
中心地なのでアクセス抜群です！
▼メコン川沿いに建つこちらが
ペニンシュラ・マッサージ＆サウナセンター
凄い素敵な建物～
▼マッサージがメインのようですね。
▼入口にはマッサージチェアが。
▼フロント前には待合椅子あり。
▼サウナは16:00スタート！
サウナ代20,000キープ（約260円）を
フロントで支払うと
▼無料で筒状の布（サウナ着）とタオルが借りれます。
▼眼の前の階段で2階のサウナエリアへ。
ラオス伝統の”薬草ハーブサウナ”潜入ルポ!!
▼階段登って右側にサウナルームとトイレ。
▼右奥2つが男女別のサウナ室。
そのほかは全て男女共用エリアです。
▼眼の前にはベンチがあります。
▼ベンチ奥が1階に戻る階段です。
▼サウナ室を開けるとスチームが悶々！
▼なかなか良い感じだ～～～(*^^*)
5～6人は座れそう。
▼左2つの扉はトイレになっています。
▼階段登って左手に休憩スペース
▼椅子が可愛い。ちっちゃい（笑）
▼椅子からの景色
▼緑が多くて癒やさます。
▼お水と薬草茶（甘茶）は飲み放題！
▼奥に進むとベランダのような休憩スペース
▼椅子が等間隔なのがいいですよね。
▼ここからはメコン川が眺められて
眺望抜群なんです！
▼道行く人や
▼野良犬ちゃんとか見れます。
こっちの野良犬はほぼ穏やかです。
▼着替えルームは奥。
▼鍵付きロッカーあります。
▼布カーテン閉めても見えるので
男性がいる場合、着替えはトイレのが良いかもです。
▼着替え完了～私はトップスに
ヨガウェアを持参していたけれど
布だけでも大丈夫です！
▼甘茶を飲んで（ちょっと薄め…）早速サウナへGO!
▼薬草サウナのお客は私が1番乗りだったので
全体の雰囲気を画像におさめてみました。
良かったら参考にしてみてくださいね！
私が好きなスチーム度は鼻から息をすると、鼻の穴が痛くなるレベル。
ここ、めちゃ痛かった！汗も吹き出してきたので最初は数分で休憩。
ベランダでのんびり過ごします♪あ～最高！素晴らしい！幸せ！
スチームの素晴らしさは薬草の香りを、カラダ全部で吸い込めることですね。
ラオスの薬草サウナはどこもレモングラスの香りが本当に素晴らしくって、めちゃくちゃ癒やされます！
で、5～6分はいって休憩を何度か繰り返しました。
そしたら何と日本人女性2名がやってきた。
お話してみたらルアンパバーン在住2年の
ラオスベテランさん達でした。
彼女たちも「ここのサウナ良い！」と言ってました。
そしてローカルしか来ないサウナを別途2件
教えてもらうことができました(*^^*)
欲しかったローカル情報です（涙）！
素晴らしすぎる出会いです。
その彼女たちが教えてくれたサウナ記事は以下。
【ローカルが集うサウナ】
みんな好き好きにサウナ⇔休憩を繰り返し
サウナでお喋りを楽しんで
挨拶して別れました。
オープンと同時に行ったからか
彼女たち以外とは会いませんでした。
夕食前って穴場の時間帯かもですね。
▼最後はトイレでシャワー。
これいつも少し抵抗あるけど「ま、いっかあ」
海外旅行中は「ま、いっかあ」の口癖増えます（笑）
▼水シャワーですっきり！
でもサウナが効き過ぎて終わっても汗ダラダラ。
化粧しようなんて思わないほうが良いです。
▼ロッカー横のツボ？にタオルと着替えを入れてお終い！
「ペニンシュラ・マッサージ＆サウナセンター」に行ってきたまとめ
ここおすすめです―！
かなり汗だくになりましたが、全体的に建物も施設内もキレイだし、色んな素晴らしい要素が詰まっています。
サウナ好きにはたまらない気合いの入ったサウナでしたよ^_^
立地が抜群なので、観光ついでに立ち寄れますし、興味のある方は是非是非！行ってみてくださいね！
【ルアンパバーンおすすめ薬草サウナ4選】
「ペニンシュラ・マッサージ＆サウナセンター」詳細情報
詳細な住所が不明ですが
「Peninsula Sauna & Wellness Center, Luang Prabang」
でGoogle Map検索可能です。
あとワット・シェン・トーン
（Wat Xieng Thong）の東隣です。
| 名称 | ペニンシュラ・マッサージ＆サウナセンター （PENINSULA Massage & Sauna Center） |
| 住所 | Souvanhnakhamphong (Khem Khong) Road, Luang Prabang, Laos |
| 営業時間 | マッサージ9:00-21:00 サウナ 16:00-21:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 電話番号 | 071-253-411 020-5567-5202 |
| 参考URL | https://www.facebook.com/pages/Peninsula-Sauna-Massage-Centre/163845963761546 |
【ルアンパバーン国立博物館からペニンシュラ・マッサージ＆サウナセンターまでのアクセス地図】
世界遺産の街ルアンパバーンで体験した、ラオス伝統「薬草ハーブサウナ」を紹介しています。今回は
「ペニンシュラ・マッサージ＆サウナセンター」
（PENINSULA Massage & Sauna Center）
ロケーション抜群！薬草ハーブサウナの温度も素晴らしい！休憩エリアからはメコン川が一望！
と色々素晴らしかったので画像＆動画で詳細を口コミしていみたいと思います！