【ルアンパバーン】トラディショナル・メディスンの薬草サウナ体験談!

ラオス・ルアンパバーンのトラディショナル・メディスンで薬草ハーブサウナ体験

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Lico
世界のサウナトラベラーLico(@SaunaLico)です。

世界遺産の街ルアンパバーンで体験した、ラオス伝統「薬草ハーブサウナ」を紹介しています。3つ目は

「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」
(Luangprabavg Traditional Medicine)

ここはサイクリング中にたまたま見つけて訪れてみました。Health Department(保健省、保健局の意etc)との表示があるので公的な施設のよう。スタッフの女性はと~っても優しく、笑顔が素敵だったのですが薬草ハーブサウナはちょっとウーンという感じでした(^_^;)

他のサウナとの比較対象になれば思い、ご紹介してみたいと思います!

【ルアンパバーンおすすめ薬草サウナ6選】

「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」の外観&行き方

「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」
はルアンパバーン中心地にある国立博物館
から徒歩11分のロケーションです。
(最後に詳細情報&地図あります)

住所が不明なのですが最高級の
ホスピタリティで知られるアマンの
アマンタカホテル(Amantaka Hotel)北隣。
Kingkitsarath Road沿いにあります。

▼こんな看板が目印です。
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▼外観は白が基調の洋風建物。
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▼この扉の向こうがフロントです。
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▼ショップも併設
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ラオス伝統の”薬草ハーブサウナ”潜入ルポ!!

フロントのお姉さんに撮影OKいただいたので
画像付きでご紹介していきますね。

▼フロントはこちら
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▼左隣はマッサージルームです。
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▼サウナは20,000キープ(約260円)
マッサージはオイル(約1040円)
フット(約1040円)を始め
伝統的なラオスマッサージ(約780円)
も体験できるようですね。
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▼フロント奥の「Only Staff Room」を入っていくと
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▼休憩スペースがあります。
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▼タオルと着替えを無料で貸し出してくれます。
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▼サウナ横のお部屋を案内してもらい着替えます。
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▼上は持ってきていたヨガウェアを。
筒状の布(着替え)を腰に巻きました。
胸から巻いても大丈夫です!
どこのサウナの布も柄が可愛い(*^^*)
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▼で、肝心のサウナがこちら。
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▼なんと私が到着してから準備しはじめました(^_^;)
あんま、サウナだけ利用がいないのか
…なんか申し訳ないです。
お客は私だけなので貸し切り状態です。
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▼スチームが充満する前に撮影してみました。
布でスチームを逃さない工夫。
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▼レンズが曇ってしまいましたが
中はこんな感じです。5~6人は入れそう。
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▼で、サウナの準備ができるまで
無料の薬草茶(甘茶)を飲んで椅子でのんびり待ちます。
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▼お部屋の隅に謎の男の人がゴザを敷いて
寝ていたので(もしかしてマッサージ師かも?)
サウナ着写真を撮ってもらいました(笑)
すっぴん、眉毛なし、日焼け跡ひどい…ですが(^_^;)
せっかくなので載せてみます。トップスは自前。
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さていよいよサウナタイム!
20~30分くらいぼーっと待ったかな。

Lico
入ってみたけれど…うーんぬるい。

もう少しスチームが効いてくるの先かなと思い、中でじっと待ってみたけれど一向に熱くならない。

で、待ちながら中で瞑想してみた。気づいたら20分瞑想してた。でも汗かかずに終わっちゃった(;・∀・)

休憩室で15分くらい甘茶飲みながら休憩。

▼休憩室から夜風にあたることできました。
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Lico

で、またサウナに戻ってみたけれど、やはりずーっと入っていられるくらい。

薬草の香りはだんだん強くなり、やっぱレモングラスの香りが最高!もう少しスチーム強くて高温だったらなあ…。

結局ほぼ汗かかずに終わってしまいましたm(_ _)mしょうがない、こんなこともありますね。

 

▼で、シャワー浴びて着替えます。
サウナの奥がシャワールーム
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▼Bath Roomと書かれていてトイレ、洗濯、
シャワーが一度にできるお部屋です。
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▼おおきなバケツと水道とちいさなバケツ。
お水をだしてジャバジャバ水浴びしました!
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▼帰るときには暗くなっていたけれど
道は全く危険でないので大丈夫です。
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お姉さんとお兄さんにお礼を言って
こちらのサウナを後にしました。

「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」に行ってきたまとめ

Lico
ここはおそらくマッサージがメインの施設ではないかと思います…。サウナを待っている間、現れたのはなんと日本人男性のみ。サウナ好きだそうで、看板見たから思わず入店だそう。私と一緒(笑)

 

「どうも~」なんて話していて、「サウナ入れるまで時間かかりそうです~」って伝えたら、「時間もったいないから今日は他のとこ行く」と足早に過ぎ去って行きました。その気持ち分かる!

 

かなりゆるい薬草サウナではありますが、スタッフの対応もとても良く、マイペースに過ごせる場所ではありました(*^^*)ルアンパバーンでおすすめの薬草サウナは他にもあるので、以下記事を是非参考にしてみてくださいね!

【ルアンパバーンおすすめ薬草サウナ6選】

「ルアンパバーン トラディショナル メディスン」詳細情報

▼住所の記載がなかったのですが
パンフレットをもらってきたので
以下良かったら参考にしてください。
ラオス・ルアンパバーンのトラディショナル・メディスンで薬草ハーブサウナ体験

ラオス・ルアンパバーンのトラディショナル・メディスンで薬草ハーブサウナ体験
名称 ルアンパバーン トラディショナル メディスン
(Luangprabavg Traditional Medicine)
住所 不明
営業時間 マッサージ8:00-20:00
サウナ 16:00-20:00
定休日 無休
電話番号 020-5587-1151

【ルアンパバーン国立博物館からルアンパバーン トラディショナル メディスンまでのアクセス地図】
※目的地はアマンタカホテルで設定しています。

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