【ルアンパバーンおすすめ薬草サウナ4選】
【Yahoo!クリエイターズプログラムにも記事執筆】
目次
「Pong Kham Sauna」の外観＆行き方
「Pong Kham Sauna」は
ルアンパバーン中心地にある国立博物館
から徒歩約30分のロケーションです。
（最後に詳細情報＆地図あります）
徒歩はきつい距離なのでトゥクトゥクか
レンタバイク、レンタサイクルがおすすめです。
結論を先にいうと「Sangkham hotel」
のすぐ近くです。Google Mapで検索する時は
なぜかスペルが異なりますが
「Xangkham Hotel」だと出てきます。
1つ前に紹介した「Phonphaeng Sauna」の
結構近くでもあります。
実際行くとなると迷いにくいので
行き方を画像付で詳しく説明しますね。
（途中まで「Phonphaeng Sauna」と一緒）
▼市街地からだと寺院「Wat Visunnalat」
(ワット・ビスンナラート)を右折（東へ）します。
▼寺院の斜め向かえはガソリンスタンドです。
ガソリンスタンドを背にして
Manomai Roadをまっすぐ進みます。
▼基本Manomai Roadをひたすらまっすぐです。
自転車だと10分弱くらい。
途中、別記事で紹介した「赤十字サウナ」が
すぐ左手に見えます。
▼3ブロックくらい進むと目の前に
寺院「Wat Manorom」(ワット・マノーロム)
が見えてきます。ここ少し迷いますが
左側の道に進んでください。
▼まっすぐ進むと左手に大きな湖が見えてきます。
夜は全く見えません。
▼そのすぐ先に「順園」（少し漢字違いますが…）
と書かれた看板が見えてきます。
実はこの奥の看板がサウナの看板です。
すっごい見づらいので見落とし注意！
▼夜だと確実に素通りする暗さです。
▼この黄色い看板です。
この看板を左折し細い小道を進みます。
▼ドアップ画像はこちら
▼小道挟んで向こうが「Sangkham hotel」です。
Manomai Roadとクロスする
Kaysone Phomvihane Road
(カイソーン・ポムビハーン)という大通り
の手前なのでご注意くださいね！！
▼小道ですが昼間はこんな道。
砂利道なので自転車は降りたほうが無難です。
▼夜だともう真っ暗。
怪しさはないですがやっぱ女性1人は怖いかな。
▼ぐんぐん進んでいくと数分でサウナの看板発見！
▼夜でもこの看板はけっこう目立つ。
▼全体はこんな感じです。
大きな一軒家の一角がサウナです。
▼この看板が目印です。
▼夜は見落としにくいけど外観
▼敷地内に自転車停めていいそうです。
▼夜の敷地内はこんな感じ。
▼恐る恐る…看板を目印に建物の右奥に進んできます。
▼おお、なんだかサウナらしき空間が見えてきた。
そしておばちゃん達の話し声と笑い声が…
すると開けたスペース発見！
家の土間スペースをサウナにしている感じですね。
ラオス伝統の”薬草ハーブサウナ”潜入ルポ!!
画像付きでご紹介していきますね。
▼お店のおばちゃんとお客のおばちゃん達が
笑顔で迎えてくれました！
ここも懐メロ音楽がかかっていてのんびり～♪
▼左側には寝そべれる椅子があってその奥が一応受付。
▼英語が分からないようで奥に娘か嫁らしき
若い女性を読んできてくれてお支払い。
15,000キープ（約195円）支払い
タオルとサウナ着を貸してもらいます。
▼着替え室はこんな感じ。施錠できます。
▼着替え完了～～
▼荷物は鍵付きロッカーに預けて
サンダルは自由に履いて良いそうです。
おばあちゃんがジェスチャーで教えてくれました。
▼薬草茶（甘茶）もついでくれました(*^^*)
万国共通、笑顔さえあれば大体の
コミュニケーションって取れますね。
▼濃くて美味しかった～
▼テーブルの椅子に座ってガブガブ
▼そしていよいよサウナへ！左が女性用
中は結構広くて5～6人は座れます。は～気持ち良い(^o^)清潔感もあり。
レモングラスや他の薬草が混じり合って、最高の癒し空間になってました。
温度も結構高めで鼻で息すると、鼻の穴が痛いくらいのスチーム具合。最高！
「はあ～もう無理！」ってなって、5分くらいで外に出て薬草茶飲んで休憩。
訪れた時間が遅かったので（20:00前くらい）気づけばおばちゃん達も帰っていて私1人。
でもお店のおばあちゃんは笑顔でニコニコ。居やすいなあ。ありがたいなあ。
おばあちゃんの孫らしき、そして
英語で対応してくれた女性の娘らしき
10歳くらいの女の子が長椅子でご飯食べてる。
人ん家に紛れ込んだような
アットホームな雰囲気です（笑）
私はサウナに夢中なのでマイペースに楽しみます♪
これくらいの時間になると湿気が多い
雨季（9月）のルアンパバーンでも
暑さが落ち着き少し風を感じられて
外気浴が気持ち良いです。
サウナ⇔外気浴しながら薬草茶
のラウンドを5回ほど繰り返しました。
おばあちゃんがラオス語で話しかけてきてくれて
多分「大丈夫？どう？」みたいに言ってるから
全身全霊で「素晴らしい！」をジェスチャーで伝える（笑）
途中トイレ（シャワー）から女の子が
髪を濡らし出てきたので、家族の人も
お風呂代わりにしているのですね(*^^*)
ローカルの人を見習って筒状のサウナ着を、巻いて余った布を胸に押し込んでいたのですが、縛れば良いんだと発見！
ギュッと絞ったらもう落ちない。わざわざずり落ち防止にトップス（ヨガウェア）を持ち込まなくても大丈夫！
▼それがこの画像です。安定感あっておすすめ！
胸元でギュッと絞る。なぜ早く気づかなかったのか…。
こちらのサウナ本当に気持ちよかったから
本当はもっといたかったけれど
21:00クローズなのでシャワー浴びます。
▼トイレは着替え室の隣です。
▼お決まりのトイレと
▼シャワーはセットです。
石鹸とか棚とかあるのがまだありがたい。
おばあちゃんにお礼を言って後にしました(*^^*)
「Pong Kham Sauna」に行ってきたまとめ
ここは「1つ前の記事で紹介したサウナ」と、同じくほぼローカルしか来ないであろう薬草サウナでした。
こじんまりとしていますが、全体的に清潔感がある空間で、肝心のサウナ内が広めでスチーム充満です！
恐らくですが男性というより、女性の溜まり場のような気がします。
入りやすい雰囲気なので、良かったら是非行ってみてくださいね！
【ルアンパバーンおすすめ薬草サウナ4選】
「Pong Kham Sauna」詳細情報
詳細な住所が不明なので
アクセスマップの行き先は近くの
「Xangkham Hotel」にしています。
ググると地図でてきます。
| 名称 | 「Pong Kham Sauna」 |
| 住所 | 不明 |
| 営業時間 | サウナ 15:00-21:00 （入場は20:00まで） |
| 定休日 | 無休 ※ゆるそうなのでお休みの日もあるかも |
| 電話番号 | 020-5577-1133 |
【ルアンパバーン国立博物館から「Pong Kham Sauna」までのアクセス地図】
世界遺産の街ルアンパバーンで体験したラオス伝統「薬草ハーブサウナ」を紹介しています。今回は
「Pong Kham Sauna」
こちらもローカル憩いの場♪ラオス在住2年の日本人女性に教えてもらわなかったら決して訪れることは出来なかった場所の1つ。
スタッフの方もお客さんも、私のことを笑顔で優しく出迎えてくれた素敵なサウナでした。では早速ご紹介していきますね！